3DGYM

3DGYMは、Functional Biomechanicsの原則に基づき、最新の手法でモビリティ、機能的フィットネス、およびスポーツパフォーマンスを向上させるために設計された高度なアプリです。神経筋再教育と物理的コンディショニングに包括的なアプローチを提供し、プロフェッショナルや運動パフォーマンスの向上を目指す人々にとって、非常に強力なツールです。

このアプリは、リハビリテーション、フィットネスへのコンディショニング、そしてパフォーマンス向上のためにカスタマイズされた300以上のエクササイズを含みます。各エクササイズは詳細な説明ビデオを通じて提供され、正しい実行を保証し、効果を最大限に引き出します。さらに、個々のニーズに基づいたトレーニングセッションを作成可能で、無料のルーチンがビデオ、反復、セットなどを含んで提供されます。

科学的に裏付けられた3Dバイオキネティクスラボで開発された手法を活用することで、3DGYMは関節の可動性をバランスし、神経筋の同期を最適化し、効果的に筋肉を活性化します。その戦略は、リハビリテーションを支援し、身体活動のスムーズな復帰を可能にし、全体的な性能を向上させます。このアプリは通常のエクササイズルーチンを補完し、運動の効果的な効率向上に注力し、その運動を測定可能な結果に変えます。

3DGYMは、治療的回復やアスリートの成長を目指す成功への信頼できるリソースとして際立っています。そのバイオメカニクスに焦点を当てた鋭いアプローチによって、運動を向上した力とより良い機能性に変える無比のツールとなります。